使った後のケアが肝要　 西宮市の女性専門鍼灸院JJ夙川はり灸院

気持ちの良い秋晴れが続いています。

こんな気候が一生続けばいいのに・・・と本当に思います。笑

 

しかし朝晩はそれなりに冷え込むようになって来て季節の移ろいを感じます。

汗をかくほどではないのでこの時期に是非あさんぽしてみては、いかがでしょうか？

とても快適に一日を過ごせることと思います。

 

さて、先日いらしたもうかれこれ１年以上通院して頂いているお客様。

はじめは五十肩が主訴でのご来院でした。

最初は右肩の治療をしていたところ、経過が良くなったあたりの途中から今度は左肩が痛みはじめました。

人間の体ってとても不思議なもので、対称的に症状が出たりするものです。

現在は右肩は完治、左肩があとわずか数角度上がれば完治！という状況。

 

やっと長いトンネルの出口が見えたところです。

ですが、ここに至るまでに実は副主訴が沢山おありな方でした。

 

頻尿、冷え、頭痛。

頭痛は特に酷く、ご年齢的にもこれは更年期症状の一種かな？とも思えるくらい重度のものかつ四六時中痛み悩んでおられました。結果、毎日ロキソニンが手放せない、そんな状況が

現在はもう２か月ロキソニンを飲んでいない。

 

お手洗いの回数も１時間以内に頻回行かれていたのが普通程度に、

あわせて冷えも改善しどの季節でも足裏までポカポカに＾＾

 

見事に不定愁訴が綺麗にクリアされて行っています♪

 

当院に週一頻度でいらっしゃったこと

以外にも、お願いして毎晩ストレッチを行うことを徹底してされました。

あわせて１～２駅分歩くようになったことも関係し相乗効果かと感じます。

 

ストレッチってされてますか？

案外あなどれませんよ。

 

高級時計も定期的にオーバーホールに出しますよね。

車も定期的に検査に出しますよね。

 

人間もメカと同じで使ったらケアする、これが基本中のキホン！

私ももちろん毎晩ストレッチをして就寝しています。

むしろ癖ついているので、しなければ翌日のパフォーマンスが悪くて仕方ありません。

 

意外とストレッチなんかしてない！って方、多いのではないでしょうか？

是非首を回す、肩を回す、だけでも良いので主に凝り固まりやすい上半身だけでもやってみてください。習慣がカラダを創ります。

 

 

 

 

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