カラダへの捉え方 西宮市の女性専門鍼灸院JJ夙川はり灸院

今月も神社へお参りに行けました。

なんだかんだしていたら、あっという間に過ぎ去る１ヶ月。

その中でも１度で良いから神社参拝し、日頃の御礼を伝えるようにしています。

ところで、タイトルにもあるように

みなさんは健康やカラダについてどのように捉えていますか？

私は鍼灸師という職業柄、健康には人一倍気を遣っていますし、健康情報も好きで集めます。

健康が阻害された時に、普段の日常生活が送れることへの有難さを痛感するのでないでしょうか。

健康な状態はお分かりのように日常の延長で確立されるものです。

何を食べ、何をするか、ライフスタイルなど全てが関わってきます。

今日のカラダは実は３か月前に食べたもので動かされていること、ご存じでしょうか？

私が尊敬する美輪明宏さんの格言があります。

「名医を探すよりも、自分の身体の一番の主治医は自分であると自覚しなさい。

日々の微かな変化に気づけるのは、あなただけです。」

「体が資本。肉体が滅びてしまったら、精神も心もへったくれもありません。まず肉体ありき、なのです。」

「健康を維持するための出費は、ケチケチしてはいけません。身体が壊れてから病院に払うお金の方が、よっぽど高くつきます。」

「心臓は24時間、あなたが寝ている間も休まず動いてくれている。たまには自分の胸に手を当てて、いつもありがとうと身体に感謝しなさい。」

ご自身のカラダに今一度感謝をし、当たり前のことは実は当たり前でないことを自覚して生きたいものですね＾＾

本日もどうぞよろしくお願いいたします。

妊活/マタニティ/産後骨盤矯正/更年期/美容鍼灸

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