レモン白湯のオススメ♪西宮市の女性専門鍼灸院『JJ夙川はり灸院』

秋が深まる昨今。

今日は一段と寒くなりました。

この急な寒暖差で体調崩さないようウッカリ冷えにご注意下さい！

 

寝る時は腹巻き装着は必須ですよ♪

 

体調を崩さないためにも、日々摂るものも気をつけて行きたいですよね。

 

私は最近、お客様から教えて頂いた白湯+レモンを必ず飲むようにしています。この習慣をはじめて、お腹を壊さなくなりました。アイスを数年ぶりに食べて(笑)平気でした！

 

よく「健康そう！」とイメージして頂く私ですが…

実は超虚弱体質でスーパー巡りの悪いカラダです。

 

アイスなど冷たいものをお腹に入れた瞬間、御手洗いに駆け込む。

30歳まではお通じは週一ペース。

触れた瞬間、ヒヤッと冷たくてお客様が驚くほどの末端冷え性…

万年かぜ引きさん。

 

挙げるとキリがないほどカラダが弱かったのですが、日々のちょっとした工夫や食べ物を変えたのと、鍼灸でセルフ治療したお陰で悩みを全クリして行きました。

 

是非、白湯に+レモンなさってみてくださいね♪もしご自宅にレモン常備してない場合は、オーガニックなレモン汁が(ポッ◯ではなく笑)スーパーに売ってるのでそちらで代用も可です＾＾